Innere Balance

NOVEMBER RELAX PROGRAMM

Wir können kein Yoga in der Gemeinschaft ausführen. Das bedeutet, dass wir den Fokus verschieben und Yoga zu Hause und im Alltag ausüben können.

Yoga ist eine Lebensphilosophie, die so viele wunderbare Facetten hat.

Darauf möchten wir den Fokus legen.

RELAXPROGRAMM

♡ 2 Audio Hatha Yogastunden pro Woche Versand: Montag & Donnerstag

♡ 1 Audio Schwangeren Yogastunden pro Woche Versand: Dienstag

+ regelm. Kundalini Yoga für Schwangere

♡ 1 Audio Yin Yoga Einheit pro Woche Versand: Mittwoch

♡ 1 Video Kundalini Yogastunde pro Woche

♡ 1 Geführte Meditation Versand: Freitag

♡ Yogische Impulse für Balance im Alltag (Versand: regelmäßig)

Dazu bekommt ihr immer wieder einen yogischen Impuls zur sanften Integrierung in den Alltag in Form von einer Kurz-Sprachnachricht oder einem Kurz-Video. Das sind z.B. Impulse zur Achtsamkeit, Yogaphilosophische Ansätze und Übungen für den Alltag, Praxiswissen zu Räucherungen, Chakrenlehre, Mantren oder Affirmationen.

All das, was uns im Alltag mehr Harmonie bringt. All das, was unser Herz höher schlagen lässt und den inneren Frieden wahrnehmen lässt.

Gerade jetzt in diesen turbulenten Zeiten, möchten wir unser eigenes Gefühl der inneren Balance stärken – Das stärkt unser Körper, unser Immunsystem und unsere Verbindung zu unseren inneren Führung.

♡Ausgleich für 4 Wochen: 54€