BABYBAUCH YOGA

DIENSTAGS | 18.00-19.15

Wir bieten werdenden Müttern den Raum, sich selbst und dem werdenden Leben ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken.

SCHWANGERSCHAFTSYOGA AB DER 13. WOCHE

Yoga ist ein hilfreicher Wegbegleiter zur mehr Gelassenheit, innerer Ruhe, Kraft und Wohlbefinden. Gerade für Schwangere bietet Yoga eine wunderbare Möglichkeit den eigenen Körper in dieser besonderen Zeit voller Veränderungen bewusst wahrzunehmen. Yoga in der Schwangerschaft kräftigt und entspannt gleichermaßen. Durch Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken sowie Meditation bereitet es ganzheitlich auf die Geburt und diesen neuen Lebensabschnitt vor.

Ab der 13. Schwangerschaftswoche ist dieser Yogakursfür dich geeignet. Yogaerfahrung ist nicht erforderlich.

KURSLEITUNG

Nicole Zimmer, Yogalehrerin, Physiotherapeutin und selbst Mama.

 

KURSTEILNAHME

Der Kurs findet jede Woche statt. Du kannst somit jederzeit einsteigen, insofern Plätze frei sind.

 

ANMELDUNG & INFOS

Gerne per Mail oder telefonisch.

 

KOSTEN 10er KARTE

140€ inkl. Matte, Decke, Ruheoasemit Infrarot-Wärmekabine, Tee & Wasser.